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「 健康 」 一覧

肝臓カイロダイエットとは?温めるだけで基礎代謝を上げる効果が!?

50代アラフィフにもなると、若い頃と比べて基礎代謝が下っています。 ですから、食生活など若い頃と同じような生活習慣を続けていれば太ってしまうのは道理です。 でも、運動するのは億劫だしなかな

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カロリー制限で寿命延長!長寿の鍵サーチュイン遺伝子を活性化して健康寿命もアップしよう!

あなたは長生きしたいですか? どうせ長生きするなら健康でいたいですよね。 今朝、羽鳥慎一「モーニングショー」を見ていたら、興味深い特集を放送していました。 寿命延長や病気予防、アンチ

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健康寿命とは?健康寿命を延ばすにはどんな方法があるの?

健康寿命とは? 厚生労働省が2016年7月27日発表した、2015年の日本人の平均寿命は83.92歳で、世界で2位です。 男女別に見ると男性が4位の80.79歳、女性が世界2位の87.05歳。

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腸内フローラ改善に効果的な食べ物でダイエットしよう!腸活レシピもご紹介!

50代アラフィフになると加齢によって基礎代謝も減って痩せにくい体になってきます。 しんどい運動をしてもなかなかダイエットできなかったり悩んでいる人も多いのではないでしょうか?  

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死ぬ前に後悔すること!?死の直前に思うことってどんなこと?

死ぬ前に後悔すること・死の直前に思うこと 人は死の直前にどんなことを考えるんでしょう? 死ぬ前に後悔することってどんなことでしょうね。 年齢が50代ともなると残された人生をなんとなく想像

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血糖値スパイクとは?症状は?チェック診断して対策を!

先日10月8日(土)NHKスペシャルで「“血糖値スパイク”が危ない ~見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対策~」という特集が放送されました。 なんでも「血糖値スパイク」という症状が40~50代に蔓延し

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中年太りの原因と解消法とは?男性も女性も生活習慣でダイエット!

中年太りとは老化現象 40代、50代の中年の人に多く見かけるお腹がぽっこりと出た「中年太り」。 メタボリック症候群、いわゆるメタボ体型というやつです。 「中年太り」は老化現象の一つの象徴

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体を柔らかくする簡単ストレッチ方法!

体の柔らかさが老化予防のカギ 年をとって柔軟性が低下したと感じることはありませんか? 年齢を重ねると、どうしても体が硬くなると同時に関節の可動範囲が狭まってきます。 体の筋肉が硬くなると

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年の差恋愛の出会いはマッチングサイト!50代既婚男性と30代女性の体験談
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50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 またまた募集をしてみました。

老後に大切なものや大切なことは一体何!?
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老後に大切なもの 私のように50代になると 老後が気になってくるも

博多華丸✕松重豊✕光石研 の3人による #ボクらの時代
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白髪はかっこいい? ある程度の年齢になると、どうしても白髪が目立って

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