50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策①

50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策①

50代ともなると、シミだけでなく、しわも気になりますよね。

シワは山あり谷ありの人生を乗り越えてきた勲章だと思うこともいいですが、
やはりアンチエイジングの観点からはシワが少ないにこしたことはありません。
今回はシワについて考えてみます。

シワの原因

シワは皮膚のハリや弾力が失われることで起こります。
その原因は老化や紫外線による影響があります。
紫外線による老化は光老化とも言います。

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肌の構造

薄い表皮層（0.2ｍｍ）を支えているのが真皮層です。
この真皮層がシワやたるみに大きく影響しています。
肌の真皮層では、ヒアルロン酸が肌に水分を蓄え、コラーゲン(膠原繊維=こうげんせんい)がしっかりと集まって束を作り、真皮を柔軟に支えています。
コラーゲンの繊維をエラスチン(弾性繊維)が繋ぎとめるようにして支え、肌の弾力を保っています。

しかし、老化などによってヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンが減少し、肌の弾力やハリが低下してたるみが起こります。
そして、さらにヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンの減少が進むと、真皮層が薄くなります。
真皮層の薄くなってしまった部分に、表皮が陥没してできた溝がシワというわけです。

老化によるシワ・たるみ

出典：http://www.softmedi.net/campaign/rejuran.html

しかし、コラーゲンやエラスチンでできた、弾性繊維層が復活すると、シワやたるみは消えます。
シワ・たるみ対策というのは、弾性繊維層の復活がポイントとなってきます。

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