荒木飛呂彦54歳が若い!年齢判定サイトで27歳!なぜ老けない?
荒木飛呂彦54歳がが若い!年齢判定サイトで27歳
荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか?
私は知りませんでしたが、最近話題になっていました。
なぜ話題になったか・・・それは、マイクロソフトが開発した顔面検出ツールを使用した年齢性別判定サイトで、荒木飛呂彦の顔写真を判定したら、なんと27歳という判定になったから。
どうですか?このサイトの判定が正しいかどうかはさておき、54歳とは思えないくらい若々しいですよね。
どうしたらこんなに若くいられるのか?
興味がありましたので調べました。
Sponsored Link
年齢判定サイト↓
http://how-old.net/
荒木飛呂彦の老けない秘訣
①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事メニュー
④夕食は食べない
⑤ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
⑥体力維持のためジムでのトレーニングや水泳を欠かない
⑦タバコは吸わない
⑧肌のケアには気を使う
ということのようです。
夜10時から夜中の2時までの時間帯は若返りホルモンの出る時間帯だそうです。
このゴールデンタイムに睡眠をとると成長ホルモンが分泌されて若返るんだそうです。
運動も欠かさずしているようですね。
夕食を食べないというのはなかなか真似できないですが、暴飲暴食を避ける事も大切なようですね。
どうやら、若返りの秘訣は、ゴールデンタイムに睡眠、適度な運動、暴飲暴食しない、タバコは吸わない、肌に気を使うことのようですね。
アンチエイジングを目指すアラフィフとしては、ひとつでもいいから取り入れてみてはどうでしょうか。
きっと、効果があると思いますよ。
Sponsored Link
関連記事
-
-
男性のムダ毛処理の場所とおすすめの方法や頻度とは?
男性のムダ毛処理 近頃の男性、特に若い男性は美容に対しての意識も高くなり、清潔感のある男性が増えて
-
-
男性の顔のシミの原因と予防する方法とは?
男性の顔のシミの原因とは? シミはアンチエイジングの大敵です。 シミがあるかないかによって見
-
-
スキンケアのおすすめ、50代男性のお肌の手入れ方法とは?
お肌の状態は見た目年齢を左右する見た目年齢を左右する重要な要因の一つに肌のきれいさがあります。若い人
-
-
50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦③
50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦③ 50代アラフィフ男のファッション作戦②で
-
-
髭を薄くする方法、髭が濃い原因は男性ホルモンと髭の剃り方
歳を取るごとに髭が濃くなったとお感じになったことはありませんか? 私はなんとなくそう感じていま
-
-
似合う眼鏡の選び方で参考にするメガネサイズ表示の見方とは?
50代アラフィフともなれば、老眼の人が多くなると思います。 コンタクトレンスを使用している人も
-
-
ヒゲ脱毛の種類、ニードル脱毛・医療レーザー脱毛・フラッシュ脱毛のメリット・デメリット
男性の無精ひげは好きですか? 年を重ねて頭が薄くなるのは嫌ですけど、ヒゲが濃くなりすぎるのもどうか
-
-
日焼け止め50代男性用でおすすめランキング!女性用との違いは?
50代でシミが消えない理由だんだん日差しが強くなってきましたね。最近の紫外線は強めで、油断していると
-
-
加齢臭の原因は生活習慣も・・・改善して対策しよう
加齢臭の原因 加齢臭の原因物質として、ノネナールと呼ばれる体臭成分をご紹介しましたが、加齢臭の原因
-
-
肝臓カイロダイエットとは?温めるだけで基礎代謝を上げる効果が!?
50代アラフィフにもなると、若い頃と比べて基礎代謝が下っています。 ですから、食生活など若い頃