荒木飛呂彦54歳が若い!年齢判定サイトで27歳!なぜ老けない?
目次
荒木飛呂彦54歳がが若い!年齢判定サイトで27歳
荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか?
私は知りませんでしたが、最近話題になっていました。
なぜ話題になったか・・・それは、マイクロソフトが開発した顔面検出ツールを使用した年齢性別判定サイトで、荒木飛呂彦の顔写真を判定したら、なんと27歳という判定になったから。
どうですか?このサイトの判定が正しいかどうかはさておき、54歳とは思えないくらい若々しいですよね。
どうしたらこんなに若くいられるのか?
興味がありましたので調べました。
Sponsored Link
年齢判定サイト↓
http://how-old.net/
荒木飛呂彦の老けない秘訣
①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事メニュー
④夕食は食べない
⑤ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
⑥体力維持のためジムでのトレーニングや水泳を欠かない
⑦タバコは吸わない
⑧肌のケアには気を使う
ということのようです。
夜10時から夜中の2時までの時間帯は若返りホルモンの出る時間帯だそうです。
このゴールデンタイムに睡眠をとると成長ホルモンが分泌されて若返るんだそうです。
運動も欠かさずしているようですね。
夕食を食べないというのはなかなか真似できないですが、暴飲暴食を避ける事も大切なようですね。
どうやら、若返りの秘訣は、ゴールデンタイムに睡眠、適度な運動、暴飲暴食しない、タバコは吸わない、肌に気を使うことのようですね。
アンチエイジングを目指すアラフィフとしては、ひとつでもいいから取り入れてみてはどうでしょうか。
きっと、効果があると思いますよ。
Sponsored Link
関連記事
-
-
レスベラトロールの効果効能とは?サーチュイン遺伝子を活性化し老化を防ぐ?
レスベラトロール(resveratrol)とは? レスベラトロールという単語を聞かれたことはありま
-
-
50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策②
50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策②前回の記事で、シミのできる原因やメカニズムについて書
-
-
男性のムダ毛処理の場所とおすすめの方法や頻度とは?
男性のムダ毛処理 近頃の男性、特に若い男性は美容に対しての意識も高くなり、清潔感のある男性が増えて
-
-
白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?
白髪ぼかしとは? 50代アラフィフともなると、白髪が目立ってくる人も少なくありませんよね。
-
-
顔痩せで男も女も小顔になる方法とは?
男だって顔やせしたい! 「顔痩せ」や「小顔」という言葉は女性の間ではよくかわされていますが、男性で
-
-
インフルエンザにマスクは効果なし?!厚生労働省担当者が言っていることとは?
インフルエンザにマスクは効果なし?! インフルエンザが流行しているようですね。 国立感染症研
-
-
スキンケアのおすすめ、50代男性のお肌の手入れ方法とは?
お肌の状態は見た目年齢を左右する見た目年齢を左右する重要な要因の一つに肌のきれいさがあります。若い人
-
-
中年太りの原因と解消法とは?男性も女性も生活習慣でダイエット!
中年太りとは老化現象 40代、50代の中年の人に多く見かけるお腹がぽっこりと出た「中年太り」。
-
-
すんき漬けとは長野県でアンチエイジングに効果絶大!サタデープラスで紹介
長野県民の肌年齢と血管年齢 今朝、毎日放送(MBS)制作・TBS系の「サタデープラス」というテレビ
-
-
加齢臭はどんなにおい?男性に多い原因や場所や対策
加齢臭はどんなにおい? 「加齢臭」とは、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たオヤジくさい臭いのことで