荒木飛呂彦54歳が若い!年齢判定サイトで27歳!なぜ老けない?
目次
荒木飛呂彦54歳がが若い!年齢判定サイトで27歳
荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか?
私は知りませんでしたが、最近話題になっていました。
なぜ話題になったか・・・それは、マイクロソフトが開発した顔面検出ツールを使用した年齢性別判定サイトで、荒木飛呂彦の顔写真を判定したら、なんと27歳という判定になったから。
どうですか?このサイトの判定が正しいかどうかはさておき、54歳とは思えないくらい若々しいですよね。
どうしたらこんなに若くいられるのか?
興味がありましたので調べました。
Sponsored Link
年齢判定サイト↓
http://how-old.net/
荒木飛呂彦の老けない秘訣
①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事メニュー
④夕食は食べない
⑤ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
⑥体力維持のためジムでのトレーニングや水泳を欠かない
⑦タバコは吸わない
⑧肌のケアには気を使う
ということのようです。
夜10時から夜中の2時までの時間帯は若返りホルモンの出る時間帯だそうです。
このゴールデンタイムに睡眠をとると成長ホルモンが分泌されて若返るんだそうです。
運動も欠かさずしているようですね。
夕食を食べないというのはなかなか真似できないですが、暴飲暴食を避ける事も大切なようですね。
どうやら、若返りの秘訣は、ゴールデンタイムに睡眠、適度な運動、暴飲暴食しない、タバコは吸わない、肌に気を使うことのようですね。
アンチエイジングを目指すアラフィフとしては、ひとつでもいいから取り入れてみてはどうでしょうか。
きっと、効果があると思いますよ。
Sponsored Link
関連記事
-
髭を薄くする方法、髭が濃い原因は男性ホルモンと髭の剃り方
歳を取るごとに髭が濃くなったとお感じになったことはありませんか? 私はなんとなくそう感じていま
-
血糖値スパイクとは?症状は?チェック診断して対策を!
先日10月8日(土)NHKスペシャルで「“血糖値スパイク”が危ない ~見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対
-
髭脱毛の方法や種類と効果を感じる回数は何回目から?
メンズの髭脱毛も結構浸透してきているようですね。 女性にモテるためにも、清潔感は大切で
-
ヘアサイクル(毛周期)とは?1日の抜け毛本数は?発毛のメカニズム(しくみ)を知って気にしない
男性で抜け毛が多い 男性が年を重ねる中で気になるポイントは髪の毛。 確かに、髪の量や生え方は
-
老眼鏡で視力回復トレーニング? 老眼改善にスプーン?
老眼は50代アラフィフともなると、ほとんどの人がなっているのではないでしょうか? 週刊ポストを
-
男性の顔のシミの原因と予防する方法とは?
男性の顔のシミの原因とは? シミはアンチエイジングの大敵です。 シミがあるかないかによって見
-
50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥
50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥ 今まで外見を良くするためにファッション作
-
BMI計算方法と年齢別男性女性の平均は?メタボリック症候群に注意!
年齢を重ねるとともに、体の線が崩れていきます。 体の線が崩れていくと、男の精悼さも落ちていきま
-
スロージョギングのやり方とダイエット・アンチエイジング(若返り)効果
先日10月20日、皇后さまが81歳の誕生日を迎えられて、天皇皇后両陛下が日課としている早朝の散策の映
-
メンズ眉毛カット、サロンのようなカッコイイ形にするやり方
メンズの眉毛カット アラフィフでも眉毛を整えるとすっきりして若々しく見えアンチエイジングに効果的で