50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策③
公開日：
:
最終更新日：2016/03/26
アンチエイジング
目次
50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策③
これまでの記事で、シワ・たるみ対策は肌の弾力線維層の復活させることがポイント。
弾力線維層の復活させるにはコラーゲン、エラスチンを作る細胞「線維芽細胞」を活性化させること。
線維芽細胞を活性化させるには
①紫外線をできるだけ浴びない
②お肌の基礎代謝をを高める
③栄養バランスのとれた食事をとる
がポイントであると書かせていただきました。
これらを意識して生活習慣を変える改善することで徐々に効果が出るものです。
Sponsored Link
シワ・たるみに効果のある成分
さらにもう少し徹底的に線維芽細胞を活性化させるのに、サプリメントや化粧品を利用するということもひとつの方法です。
シワ・たるみ対策のサプリメントや化粧品は実に多くの種類のものがあります。
いろいろなものがありすぎて、どんなものを選んでいいのか、なかなか判断がつけづらいこともあります。
そこで、今回はご参考までに、サプリメントや化粧品を選ぶ際どのような成分がどのような特徴があるのかまとめてみました。
| 成分名 | 効能 | |
| ビタミンＣ | 美白、抗酸化、コラーゲン生成を助ける。 | 繊維芽細胞を活性化する成分 |
| レチノール（ビタミンA) | 粘膜の保護や抗酸化作用があり、 コラーゲンを増やします。 |
|
| プラセンタ | 「繊維芽細胞増殖因子」肌の真皮の線維芽細胞に働きかけ線維芽細胞を増やす。 | |
| コエンザイムQ10 | 繊維芽細胞内のミトコンドリアを活性化させ、コラーゲンやエラスチンの生成を促す。 | |
| EGF | 「上皮成長因子」肌の表面の新陳代謝を活性化する。 | |
| FGF | 「線維芽細胞増殖因子」肌の真皮の線維芽細胞に働きかけ線維芽細胞を増やす。 | |
| アルジルリン | 神経伝達物質の過剰な分泌を抑え表情によるシワを防止する。 | 抗酸化成分 |
| ナイアシン | 抗酸化成分としても有効で、代謝を活性化させる。 | |
| アスタキサンチン | 抗酸化作用があり、美白にも効果的。 | |
| ヒアルロン酸 | 皮膚や筋肉に含まれる保水物質。 | 保湿成分 |
| セラミド | 角質のキメを整え水分が逃げないように保持する。 | |
| コンドロイチン | 真皮層で保水し、弾力を与えます。 | |
これだけではありませんが主な成分のまとめでした。
また、繊維芽細胞を活性化する働きや抗酸化、保湿などの働きを併せ持つものもあります。
こららの成分はシワ・たるみだけでなく、シミなどにも効果的です。
あくまで、サプリメントや化粧品を選ぶ際のご参考になれば幸いです。
関連記事↓
Sponsored Link
関連記事
-
-
加齢臭はどんなにおい？男性に多い原因や場所や対策
加齢臭はどんなにおい？ 「加齢臭」とは、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たオヤジくさい臭いのことで
-
-
50代アラフィフ男のアンチエイジング
50代アラフィフ男のアンチエイジング 前の記事で、アラフィフ改造計画として、外見を磨くことを提唱し
-
-
パーソナルカラーとは？男性の自分に似合う色の簡単な見つけ方とは？
パーソナルカラーとは？ 好きな色と似合う色が違うということはありませんか？ 赤が好きで赤いシャツ
-
-
ハゲを予防するために要因を排除する対処法とは？
50代アラフィフが若々しく見られるためには、髪型は大きく印象を左右します。しかし、髪が薄毛になり、ハ
-
-
UVインデックスとは？光老化を防ぐために紫外線対策をしよう！
日焼けとは？ 日焼けは肌を紫外線から身を守るための防御反応で、肌細胞の遺伝子が紫外線で傷を負わない
-
-
荒木飛呂彦54歳が若い！年齢判定サイトで27歳！なぜ老けない？
荒木飛呂彦54歳がが若い！年齢判定サイトで27歳 荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか？
-
-
男性の顔のシミの原因と予防する方法とは？
男性の顔のシミの原因とは？ シミはアンチエイジングの大敵です。 シミがあるかないかによって見
-
-
歯のホワイトニング！自宅できるランキング比較
歯のホワイトニング 近年、若い人だけでなく中高年の間でも歯のホワイトニングが注目されてきています。
-
-
女性の加齢臭はどんな臭い？原因や対策は？
女性にも加齢臭はあるのか？加齢臭といいますと、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たおじさんくさい臭いと
-
-
眼鏡のおしゃれな選び方！男も女も自分に似合うフレームのポイントとは？
眼鏡って、近眼や老眼など眼の悪い人がかけるのが一般的ですが、目が悪くなくても、おしゃれのアイテムとし
