*

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策②

公開日: : 最終更新日:2016/03/28 アンチエイジング

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策②

前回の記事で、シミのできる原因やメカニズムについて書きましたが、今回は具体的な対策について考えてみようと思います。

Sponsored Link


具体的な対策は大きく分ければ、①シミを防止する、②できてしまったシミを薄くする、が考えられます。

【追記】

↓実際にシミ取りに効果のあるハイドロキノンクリームを購入して、試してみました

ハイドロキノンクリームでおすすめ!プラスナノHQのシミ取り効果は?

シミを防止する

外部からシミを防止する

外部からのシミの原因の多くは紫外線です。
紫外線を長時間浴びると、肌は紫外線から守ろうとして、メラノサイトという細胞が働き、黒い色素であるメラニン色素を作ります。
皮膚の新陳代謝で肌の色はもとにもどりますが、残ったメラニン色素が沈着してシミになることは前回の記事でご紹介しました。
肌に紫外線が長時間あたらないようにすれば、シミのできる可能性は大幅に減ることになります。

Sponsored Link


紫外線には、波長の長い順から、UVA、UVB、UVCの3つの種類があります。
短波のUVCはオゾン層で吸収されてしまい地上に届きませんが、UVAとUVBは届きます。
俗にいう紫外線対策はUVAとUVBに対して行うことになります。

UVAとUVB

UVAとUVB

日焼け止めを選ぶ基準

日焼け止め

日焼け止め

肌の紫外線防止の対策は市販の日焼け止めが有効でしょう。
そういえば、日焼け止めを選ぶ基準で、製品に表示されている「SPF」とか「PA」というのを見られたことがあるでしょう。

SPFとは

SPFは、「サン・プロテクション・ファクター」(Sun Protection Factor)の略で、シミやソバカスの原因となる紫外線B波(UVB)から、日焼けを予防する時間を何倍に伸ばせるかを表しています。
たとえば、SPF20なら20倍、SPF50なら50倍というわけです。
通常の人は日焼けが始まるまでに20分程度かかるといわれています。
たとえはSPF20の日焼け止めを塗った場合、20分×20=400分=6時間40分。
なにもつけないでいると20分で日焼けするところを、6時間40分までは抑制できるということです。
SPF30になると、20分×30=600分=10時間00分で、昼間に日焼けしますので10時間防止できればSPF30で充分ではないでしょうか。

PAとは

PAは、「プロテクション・グレイド・オブ・UVA」(Protection Grade of UVA)の略で、皮膚を黒くしたり、シワやたるみの原因となる紫外線A波(UVA)の防止効果を表し、予防の度合いで4段階あります。
PAの段階は
PA + 「 効果がある」
PA ++ 「 効果がかなりある」
PA +++ 「 効果が非常にある」
PA ++++ 「 効果が極めて高い」
となります。
敢えて言うなら波長の長いUVAは皮脂の奥深くまで入り込み、ダメージをカバーするためにメラノサイト細胞がメラニン色素をつくる原因になりますので、UVAから防御することがシミを作らないことに有効になります。
ですから、日焼け止めを選ぶ際はできるだけPA ++++ のものを選びましょう。

次回は内部からシミを予防することについて考えてみます。

関連記事↓

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策①

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策③

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策④

スキンケアのおすすめ、50代男性のお肌の手入れ方法とは?

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

ダジャレ好きなオヤジ

男の行動しぐさ態度でわかるオヤジ度チェック

50代アラフィフアンチエイジングは行動しぐさ態度から その人の体型や服装は見た目の年齢を大きく左右

記事を読む

メンズ眉毛カット、サロンのようなカッコイイ形にするやり方

メンズの眉毛カット アラフィフでも眉毛を整えるとすっきりして若々しく見えアンチエイジングに効果的で

記事を読む

表情筋

50代アラフィフ男のアンチエイジング:表情筋とは

50代アラフィフ男のアンチエイジングで重要なこと。 それは顔の印象です。 「男は顔じゃな

記事を読む

中年太りの原因と解消法とは?

中年太りの原因と解消法とは?男性も女性も生活習慣でダイエット!

中年太りとは老化現象 40代、50代の中年の人に多く見かけるお腹がぽっこりと出た「中年太り」。

記事を読む

日焼け止め50代男性用でおすすめランキング!

日焼け止め50代男性用でおすすめランキング!女性用との違いは?

50代でシミが消えない理由だんだん日差しが強くなってきましたね。最近の紫外線は強めで、油断していると

記事を読む

髭脱毛の方法や種類と効果を感じる回数は何回目から?

メンズの髭脱毛も結構浸透してきているようですね。 女性にモテるためにも、清潔感は大切で

記事を読む

パーソナルカラーとは?

パーソナルカラーとは?男性の自分に似合う色の簡単な見つけ方とは?

パーソナルカラーとは? 好きな色と似合う色が違うということはありませんか? 赤が好きで赤いシャツ

記事を読む

イヴサンローラン ジョニーブーツ

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥ 今まで外見を良くするためにファッション作

記事を読む

すんき漬け

すんき漬けとは長野県でアンチエイジングに効果絶大!サタデープラスで紹介

長野県民の肌年齢と血管年齢 今朝、毎日放送(MBS)制作・TBS系の「サタデープラス」というテレビ

記事を読む

プラスナノ HQ

プラスナノHQは効果があるけど副作用が心配?

プラスナノHQクリームはシミ取り効果で人気50代ともなると顔のシミが気になってきますよね。顔のシミが

記事を読む

■【無料】たった3つのことを覚えるだけでオシャレになれる方法です↓
アラフィフがちょっぴりオシャレになるための超簡単!ファッション解体新書
50代メンズファッションコーディネート、超簡単にオシャレになる方法発見!

年の差恋愛の出会いはマッチングサイト!50代既婚男性と30代女性の体験談
年の差恋愛の出会いはマッチングサイト!50代既婚男性と30代女性の体験談

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 またまた募集をしてみました。

老後に大切なものや大切なことは一体何!?
老後に大切なものや大切なことは一体何!?

老後に大切なもの 私のように50代になると 老後が気になってくるも

博多華丸✕松重豊✕光石研 の3人による #ボクらの時代
白髪のかっこいい男性芸能人!松重豊がいい理由は?

白髪はかっこいい? ある程度の年齢になると、どうしても白髪が目立って

50代会社員男性の彼と28歳差!年の差恋愛体験談
50代男性会社員の彼と28歳差!年の差恋愛体験談

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 久しぶりに募集をしてみたら

白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか?男の選択
白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか?男の選択

白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか? 50代アラフィフになる

→もっと見る

  • 2021年7月
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
  • モイストリフトプリュスセラム
PAGE TOP ↑