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血圧の正常値を調べたら新基準とかややこしい?!人間ドック学会と日本高血圧学会基準とは?

血圧の正常値はどれくらい? 健康診断で血圧が高めだと言われました。 50代ともなればそんな話もでるのかもわかりませんね。 そこで、血圧の正常値はいったいどれくらいなのか? 気になっ

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便秘にいい食べ物とは?便秘の原因もチェックして解消しよう!

便秘はつらいものですね。 便秘は主に女性に多い症状ですが、男性も高齢になってくると便秘になりやすい傾向にあります。 便秘を解消することは、ダイエットや老化防止つまりアンチエイジングと密接な

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肝臓カイロダイエットとは?温めるだけで基礎代謝を上げる効果が!?

50代アラフィフにもなると、若い頃と比べて基礎代謝が下っています。 ですから、食生活など若い頃と同じような生活習慣を続けていれば太ってしまうのは道理です。 でも、運動するのは億劫だしなかな

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