60歳代までにやっておきたいこと、60歳までにやっておけばよかったこと

公開日： 2015/03/22 : 最終更新日：2018/01/19 50代の生き方, その他

50代の人生を楽しむことのヒント

50代の人生を楽しむうえで、重要なものに人間関係や健康やお金があります。
このことに関連して、興味深い記事がありましたので、ご紹介します。

それは、日本経済新聞のサイトに掲載されていたのですが、20～70歳代の勤務経験のある男女に【人間関係】、【健康】、【お金】を充実させるために何が重要かを、それぞれ30の選択肢から選んだアンケート結果です。
有効回答は60歳未満500人、60歳以上500人の計1000人（男女同数）です。
50代の人生を楽しむにことのヒントになると思いますので、その結果を見てみましょう。

50歳代以下に聞いた60歳代までにやっておきたいこと

そのアンケートで、50歳代以下に「60歳代までにやっておきたいこと」を聞いたところ、結果は
【人間関係】
■第1位　夫婦関係を大切にする・・・熟年離婚をしないため
■第2位　人付き合いで無理をしない・・・歳をとってまで人間関係で悩みたくない。本当に大切な人を大切にする
■第3位　子どもとのコミュニケーション
【健康】
■第1位　よく笑い、くよくよ悩まない・・・ストレスをためず、日々和やかな生活を送りたい。ポジティブに考える。心身の健康のため、バラエティーを見たり、家族や友人と会話で笑う
■第2位　日頃からよく歩く・・・足が衰えると活動が制限されるから
■第3位　早寝早起き・・・
【お金】
■第1位　貯金・・・年金だけでは不安。年金は当てにならない。今のうちに貯蓄しておく。老後は介護や医療費などまとまったお金が必要になる
■第2位　持家を確保。退職までにローンを完済・・・収入が無くなっても、雨風をしのげる家だけは必要
■第3位　病気・ケガに備えて保険に入る

60歳以上に聞いた60歳までにやっておけばよかったこと

60歳以上の人にこれまでの経験から「やっておくべきだったこと」と後悔していることと、「やっておいてよかったこと」を聞いたところ、結果は

やっておけばよかったこと

【人間関係】
■第1位　仕事以外の特技を持つ・・・退職後の時間を持て余している、仕事を離れるとただの人だった
■第2位　夫婦関係を大切にする・・・亡き夫ともっと会話がしたかった
■第3位　ボランティアや町内会など地域活動に参加する・・・地域とのふれあいがないのが寂しい
■第4位　人付き合いで無理をしない（本当に大切な人と楽しく過ごす）・・・仕事上の付き合いが辞めた後も続き、苦労している
■第5位　子どもとのコミュニケーション・・・仕事優先で子供に寂しい思いをさせてしまった
【健康】
■第1位　腹八分目。大食い・大酒をしない・・・これができたら今のように太らなかったかも。守っていれば生活習慣病の心配をしなくてよかった。大酒をよく飲んだが、体を傷めただけだった
■第2位　肌の手入れ・・・シミが目立つので、もっと気を遣えばよかった
■第3位　野菜中心の粗食を心がける・・・脂ぎった食生活だったので健康を損なった
■第4位　日頃からよく歩く・・・歳とともに足が弱ってきた
■第5位　早寝・早起き・・・ダラダラ夜更かししなければ、朝にもっと仕事や勉強ができたのに
【お金】
■第1位　貯金・・・コツコツしておけば、精神的に楽だったと思う
■第2位　年金で暮らせるよう生活費の見直し・・・年金をもっともらえると思っていた
■第3位　退職後の働き方を考え、スキルアップ・・・生涯続けられる資格が必要だった
■第4位　掛け金を払い、一定年齢で受け取る個人年金に加入・・・年金の支給年齢が上がってくることを考えておくべきだった
■第5位　老後のレジャー資金を積み立てておく・・・老後は暇があっても金がない。レジャー資金の捻出に苦労している

やっておいてよかったこと

【人間関係】
■第1位　夫婦関係を大切にする・・・最後の絆は夫婦
■第2位　共通の趣味を持つ友人を作る・・・利害関係のない付き合いは大事
■第3位　人付き合いで無理をしない・・・マイペースで負担に感じない程度に付き合う
【健康】
■第1位　旅行に出かける・・・日常生活から離れることが、明日への活力になる
■第2位　早寝・早起き・・・1日が充実する
■第3位　人間ドッグなど定期健診・・・生活習慣病など早期に気づき対策を実施
【お金】
■第1位　持家を確保。退職までにローンを完済
■第2位　貯金
■第3位　病気・怪我に備えて保険に入る
■第4位　年金で暮らせるよう生活資金を見直す
■第5位　個人年金に加入

健康面で、60歳までにやっておけばよかったことの第1位は「腹八分目。大食い・大酒をしない」でした。
ところが、50歳代以下に聞いた60歳代までにやっておきたいことの第1位は「よく笑い、くよくよ悩まない」でした。
50歳代の人が腹八分目の大切さに気付いていないように見えますね。

やはり、人生を楽しむといっても健康第一でしょうから、気を付けるようにしたいですね。
暴飲暴食を控えて、人間関係は無理をせず、貯金しながら遊びましょう。