女性の加齢臭はどんな臭い？原因や対策は？

女性にも加齢臭はあるのか？

加齢臭といいますと、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たおじさんくさい臭いということで中年男性特有のイメージがあります。

女性には加齢臭は心配ないように思えますが、じつはそうでもないようです。

女性の加齢臭

女性の加齢臭の原因

４０代以降の男性は加齢臭がにおう事が多いですが、それは毛穴の奥の皮脂腺から分泌される皮脂に含まれるパルミトオレイン酸が活性酸素なそによって酸化・発酵し、ノネナールと呼ばれる加齢臭の原因物質ができるためです。

男性は、パルミトオレイン酸の分泌が４０代くらいから多くなり加齢臭がしやすくなりますが、女性の場合は女性ホルモンが皮脂分泌を抑制しているため、ノネナールが発生しにくいのです。

しかし、女性も加齢とともに女性ホルモンが減少し始めるとともに加齢臭も出やすくなります。

男性の場合は60代以降、男性ホルモンの減少によって皮脂の分泌量も減少し、加齢臭が弱まる傾向にありますが、女性は男性とは逆に、加齢とともに女性ホルモンが減少傾向にありますので、 皮脂分泌の抑制が効かなくなっていくため、加齢臭が出やすくなり、臭いそのものもキツくなる傾向があります。

女性の加齢臭の原因は女性ホルモンの減少が大きいといえます。

また、現代は、若い女性でも仕事を持つことも多く、ストレスを抱えたり、喫煙、睡眠不足、動物性脂肪などを多く摂る食生活、過度のダイエットなど女性ホルモンのバランスが乱れたり、活性酸素が発生して加齢臭が出やすくなっています。

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女性の加齢臭はどんな臭い？

女性の加齢臭は男性とちがうのか？

女性の場合は「チーズ臭さ」が多いともいわれます。

「化粧品が古くなったような臭い」

「お風呂に2～3日入っていないかのような脂くさい臭い」

「2週間くらい洋服を洗わずに放置した時のような臭い」

「古本やロウソクの臭い」

とも表現されるようですが、原因が同じである以上、強弱の差はあっても男性と大きな差はないでしょう。

忙しく働いている女性で家族から「男の人の臭いがする」といわれる人もあるようです。

加齢臭の出る場所

加齢臭は体のどの部分から出ているのでしょう？

加齢臭は主に、頭皮・耳の後ろ側・首の後ろ・小鼻の横・背中胸元から出るようです。

女性の加齢臭対策

女性の加齢臭対策も基本は男性と同じでしょう。

加齢臭の元となる皮脂成分が分泌されやすくなる動物性たんぱく質や動物性脂質の多い食生活を見直したり、活性酸素の働きを抑制する働きがあるビタミンＥやビタミンＣ、β-カロチン、ポリフェノール、イソフラボン、フラボノイド、リコピン、などを含む食べ物を食べるよう心がけるようにしましょう。

また、コエンザイムＱ１０、白金ナノコロイド、α-リポ酸なども抗酸化作用がありますので、それらを含んだサプリメントを飲むのも効果があるでしょう。

加齢臭は主に、頭皮・耳の後ろ側・首の後ろ・小鼻の横・背中胸元から出ているようですから、シャンプーや石鹸で清潔に保つことも肝心です。

これに関しては女性は清潔にする意識は高い人が多いでしょうから問題なさそうですね。

また、女性には女性ホルモンという強い味方がありますから、過度のダイエット、過食、偏食、アルコール類の飲み過ぎ、喫煙、睡眠不足、ストレスなどで女性ホルモンのバランスを崩さないよう生活習慣に注意しましょう。

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