*

加齢臭防止には食べ物を見直そう

公開日: : 最終更新日:2015/10/15 アンチエイジング

加齢臭のしくみについて触れましたが、わかりましたか?

加齢臭はどんなにおい?男性に多い原因や場所や対策
年齢を重ねると、加齢臭を100%なくすことは難しいようですが、なるべくにおわないようにする対策は可能です。
オヤジ臭いと敬遠される前に、ちょっとした工夫で改善できるならいいと思いませんか?

加齢臭

加齢臭

Sponsored Link

加齢臭防止には食生活改善

まず最初におすすめなのが、食生活を見直すことです。
ノネナールと呼ばれる体臭成分の存在が知られるようになったのは、13年ほど前の2002年のこと。 資生堂と高砂香料の研究によって発見、命名されれました。 それまでは日本では加齢臭やオヤジ臭さは、あまり認識されていませんでした。
もちろん、科学的にはっきりしなかったといえなくもありませんが、それだけではないようです。
実は、日本人の食事の変化にもちょっとした秘密があるのです。

Sponsored Link


加齢臭増加の一因として、私たち日本人の食事がいわゆる和食中心のものから、欧米型のものに変したことが原因のひとつと言われています。
体から分泌される皮脂が活性酸素で酸化されることが加齢臭の一因とお話しましたが、欧米化した食事は皮脂と活性酸素が増えることに影響しているのです。
日本人に欧米型の食生活が浸透するにつれ、日本人の肉類の摂取量は、近年増加の傾向にあります。

中でも動物性たんぱく質や脂質、乳製品の摂取量は大きく増加しています。
これらの動物性脂質をとりすぎると、全身の皮膚に分布している皮脂腺が刺激を受け働きが活発になり、加齢臭の元となる皮脂成分が分泌されるようになるのです。
また、動物性たんぱく質を取り過ぎると、活性酸素の増加につながります。
つまり、動物性脂質やたんぱく質を取り過ぎることで、加齢臭の原因となる皮脂の分泌と活性酸素が増加してしまうわけです。
動物性たんぱく質と動物性脂質の取りすぎは、加齢臭の原因を増やしているのなら、動物性たんぱく質や脂質を取り過ぎない食事を心がけるようにすると良いでしょう。
加齢臭の問題だけではなく、欧米型に極度に偏った食生活はさまざまな成人病の引き金にもなりかねません。 できるだけバランスよく食べるように注意したいものですね。

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

メタボリック症候群に注意!

BMI計算方法と年齢別男性女性の平均は?メタボリック症候群に注意!

年齢を重ねるとともに、体の線が崩れていきます。 体の線が崩れていくと、男の精悼さも落ちていきま

記事を読む

メンズ眉毛カット、サロンのようなカッコイイ形にするやり方

メンズの眉毛カット アラフィフでも眉毛を整えるとすっきりして若々しく見えアンチエイジングに効果的で

記事を読む

しわ

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シワ・たるみ対策①

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シワ・たるみ対策① 50代ともなると、シミだけでなく、しわも

記事を読む

カッコイイおやじ

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦③

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦③ 50代アラフィフ男のファッション作戦②で

記事を読む

シミ対策

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策①

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策50代ともなると、顔のシミが目立ち始めますよね。 男性

記事を読む

加齢臭の原因とは

加齢臭の原因は生活習慣も・・・改善して対策しよう

加齢臭の原因 加齢臭の原因物質として、ノネナールと呼ばれる体臭成分をご紹介しましたが、加齢臭の原因

記事を読む

見た目がすべてではない!だけど9割は本当だった?!

見た目がすべてではない!だけど9割で判断されるは本当だった?!

人は見た目が100パーセント?! 『人は見た目が100パーセント』というフジテレビのドラマが話題を

記事を読む

白髪

50代アラフィフ男のアンチエイジング:白髪対策

50代アラフィフ男のアンチエイジング:白髪対策 50代ともなると、白髪のない人はほとんどいないでし

記事を読む

瞳孔間距離

似合う眼鏡の選び方のポイント!瞳孔間距離とは?フレームPDとは?

あなたは眼鏡をかけることについて抵抗があるでしょうか? 昔は「メガネ女子」とか「メガネザル」な

記事を読む

27歳と判定された荒木飛呂彦

荒木飛呂彦54歳が若い!年齢判定サイトで27歳!なぜ老けない?

荒木飛呂彦54歳がが若い!年齢判定サイトで27歳 荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか?

記事を読む

■【無料】たった3つのことを覚えるだけでオシャレになれる方法です↓
アラフィフがちょっぴりオシャレになるための超簡単!ファッション解体新書
50代メンズファッションコーディネート、超簡単にオシャレになる方法発見!

年の差恋愛の出会いはマッチングサイト!50代既婚男性と30代女性の体験談
年の差恋愛の出会いはマッチングサイト!50代既婚男性と30代女性の体験談

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 またまた募集をしてみました。

老後に大切なものや大切なことは一体何!?
老後に大切なものや大切なことは一体何!?

老後に大切なもの 私のように50代になると 老後が気になってくるも

博多華丸✕松重豊✕光石研 の3人による #ボクらの時代
白髪のかっこいい男性芸能人!松重豊がいい理由は?

白髪はかっこいい? ある程度の年齢になると、どうしても白髪が目立って

50代会社員男性の彼と28歳差!年の差恋愛体験談
50代男性会社員の彼と28歳差!年の差恋愛体験談

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 久しぶりに募集をしてみたら

白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか?男の選択
白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか?男の選択

白髪を染めるべきか? 染めないでおくべきか? 50代アラフィフになる

→もっと見る

  • 2020年8月
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
  • モイストリフトプリュスセラム
PAGE TOP ↑