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健康寿命を延ばす運動!1日8000歩、早歩き20分が効果的!

平均寿命と健康寿命 日本人の平均寿命は、厚生労働省が公表した「2016年簡易生命表」のデータによると、男性が80.98歳で女性が87.14歳です。 医療の発展もあってか、健康寿命は年々延びてい

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