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ミッドライフ・クライシスの症状とは?人生満足度曲線から人生のどん底の時期は50代!?

ミッドライフ・クライシスとは? 「ミッドライフ・クライシス」という言葉を聞いたことはありますか? 英語だと midlife crisis と書くんですが、直訳すると「人生半ばの危機」ですが、「

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体内年齢とは?下げることで若くなる方法は?計算方法は?

今日ジムでトレーニングしてきました。 毎回エアロバイクや筋トレをひととおり終えて、最後に体組成測定機能のある体重計に載って計測します。 年齢、性別、身長、体重を入力して測定すると、体脂肪率

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セカンドパートナーの意味とは?手を繋ぐまでの肉体関係のない恋愛?

セカンドパートナーって言葉を耳にしたことありますか? 私は知らなかったんですが、2年くらい前から、 30代以上アラフォー、アラフィフ世代の既婚者の恋愛の新しいカタチとして話題になってきたようで

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チートデイとは?カロリーの目安や頻度で失敗しないやり方は?

ダイエットを始めると、最初のうちは体重も順調に落ちるんですが、それまでと同じように努力しているのに、あまり体重が落ちなくなった経験はありませんか? そんな時期はダイエットの「停滞期」かもわかりま

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睡眠負債とは?!測定テストや返済して解消する方法は?

「睡眠負債」という言葉を耳にされたことはありますか? あなたは仕事中や運転中に眠くなったり、なんとなくぼ~っとしてしまうことはありませんか? 仕事でミスが続いたり、家事に思いのほか時間がか

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婚外恋愛とは?きっかけやデートはどうする?別れるときは?

婚外恋愛とは?不倫とのちがいは? 「婚外恋愛」という言葉をお聞きになったことはありますか? それは既婚者同士の恋愛のことです。 これまでは、既婚者同士が夫や妻以外の相手と恋愛や肉体関係を

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生きがいとは何か?高齢者が生きがいを感じるときはどんなとき?

生きがいとは何か? あなたは生きがいを持って生きていますか? 生きがいとは?と言われると答えに困ってしまう人も少なくないのではないでしょうか? 国語辞典によれば、生きがいとは「生きるに値

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白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?

白髪ぼかしとは? 50代アラフィフともなると、白髪が目立ってくる人も少なくありませんよね。 白髪というのはその年齢なりに味が出るから、かえって染めないほうがいいという人も多いと思います。

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METs(メッツ)運動強度計算シミュレーションをしてみよう!
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運動してダイエットをしようとする場合、ウォーキング、ジョギング、自転車

米ぬか酵素風呂を体験したので口コミします!効果はいかほどに?
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