今井美樹

腹筋が割れる順番とシックスパックになる体脂肪率の目安

私は死ぬ前までには、もう一度腹筋を割ってみたいという願望を密かに持っています。 バキバキに割れ

記事を読む

ぽっこりお腹の原因と簡単なエクササイズで解消する方法

50代ともなると、多くの人が年齢とともに、お腹がぽっこりしたりがちですね。 しかし、ポッコリお

記事を読む

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談その1③デート

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 またまた、先回からの続きです。 50代の恋愛事情、大

記事を読む

機能性ヨーグルトとは？アラフィフ男のアンチエイジングの味方

機能性ヨーグルトとは ヨーグルトは健康にいいことはよく知られています。 最近になって

記事を読む

二重あごをなくす簡単な方法！マッサージや舌体操、改善グッズとは？

加齢や肥満などで、あごのたるみが出て二重あごになると、顔が大きく見えてしまいがちです。 たぶん

記事を読む

はじめまして。

yasuです。 50代はもう若くないのか？ この先の人生、何も楽しみはないのか？そんなことをふと思っ

記事を読む

顔のシミを消したい！そんな男性に顔のシミを取る方法

シミができてしまったらどのようにすればいいでしょう？ シミができてしまってからの対策を考えてみ

記事を読む

インフルエンザにマスクは効果なし？！厚生労働省担当者が言っていることとは？

インフルエンザにマスクは効果なし？！ インフルエンザが流行しているようですね。 国立感染症研

記事を読む

ハゲを予防するために要因を排除する対処法とは？

50代アラフィフが若々しく見られるためには、髪型は大きく印象を左右します。しかし、髪が薄毛になり、ハ

記事を読む

50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策②

50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策② 前回の記事で、肌には表皮と真皮層があり、

記事を読む