50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談

血糖値スパイクとは？症状は？チェック診断して対策を！

先日10月8日（土）NHKスペシャルで「“血糖値スパイク”が危ない　～見えた！糖尿病・心筋梗塞の新対

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ハゲを予防するために要因を排除する対処法とは？

50代アラフィフが若々しく見られるためには、髪型は大きく印象を左右します。しかし、髪が薄毛になり、ハ

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飲む日焼け止め比較！資生堂・ポルク・noUV・ヘリオケアなど

飲む日焼け止めの効果 「飲む日焼け止め」が流行しつつあるようです。 通常日焼け止めというと、

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ダイエットの停滞期はいつからいつまで？何回もあるの？

最近は昼食をコンビニのサラダにしてダイエットに挑戦しています。 ジムにも週2回通って筋トレもし

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はじめまして。

yasuです。 50代はもう若くないのか？ この先の人生、何も楽しみはないのか？そんなことをふと思っ

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シャツの着丈の目安！測り方と長い短いの判断は？

50代アラフィフでもおしゃれをしましょうってこのブログで書いてきました。 同じ世代で忘れた人が

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おじさん、おばさんだと思う年齢の判断基準は？

50代になってからよく思うことがあります。 それは、50代になったのはいいけど、自分が50代に

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高齢者が寝たきりになる原因第一位を厚生労働省の調査から考えてみた

50代ともなると老後の生活が少しずつ見えてきます。 老後をいかに楽しく過ごせるかは「健康」であ

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50代アラフィフのダイエット方法④基礎代謝と新陳代謝

50代アラフィフのダイエット方法④ 先回の記事↓ 50代アラフィフのダイエット方法③基礎代謝

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食べてから運動？運動してから食べる？どちらがダイエットに効果的？

ダイエットは基本的に次のような状態になれば可能になります。 消費カロリー＞摂取カロリー

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