高血圧ガイドライン2014 降圧目標

METs(メッツ)運動強度計算シミュレーションをしてみよう！

運動してダイエットをしようとする場合、ウォーキング、ジョギング、自転車、エアロビクス、筋トレエクササ

記事を読む

お腹の脂肪を簡単に取る方法！50代向けのダイエットとは？

50代の人って、長年の生活習慣の蓄積で、お腹に脂肪がついているのは当たり前。 貫禄はつくでしょ

記事を読む

プラスナノHQは効果があるけど副作用が心配？

プラスナノHQクリームはシミ取り効果で人気50代ともなると顔のシミが気になってきますよね。顔のシミが

記事を読む

食事制限ダイエットの効果とやり方を自分なりに考えてみた

最近、昼ごはんにコンビニのサラダを食べて、食事制限ダイエットを試みています。 それでも、体重が

記事を読む

50代アラフィフ男のアンチエイジング：ファッション作戦⑤

50代アラフィフ男のアンチエイジング：ファッション作戦⑤ ファッションをコーディネートするために次

記事を読む

50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策③

50代アラフィフ男のアンチエイジング：シワ・たるみ対策③これまでの記事で、シワ・たるみ対策は肌の弾力

記事を読む

おしゃれになるにはメンズファッション雑誌を読むだけじゃダメって？！

おしゃれになるにはメンズファッション雑誌を読むだけじゃダメって？！ 50代アラフィフというとファッ

記事を読む

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談その1①環境

50代の恋愛事情、大人の恋愛体験談 50代の人は恋愛できるのか？ どんな恋愛をしているのか？

記事を読む

50代男性・女性の恋愛心理のちがいとは？

50代男性・女性の恋愛心理のちがいとは？ 50代アラフィフは、定年もそう遠い未来ではなくなり、ある

記事を読む

顔痩せで男も女も小顔になる方法とは？

男だって顔やせしたい！ 「顔痩せ」や「小顔」という言葉は女性の間ではよくかわされていますが、男性で

記事を読む