木村拓哉

50代アラフィフのダイエット方法④基礎代謝と新陳代謝

50代アラフィフのダイエット方法④ 先回の記事↓ 50代アラフィフのダイエット方法③基礎代謝

記事を読む

50歳前後の仕事もつ女性の危機、アラフィフ・クライシスとは

アラフィフ・クライシスとは アラフィフ・クライシスという言葉を耳にされたことはありますか？

記事を読む

ぽっこりお腹の原因と簡単なエクササイズで解消する方法

50代ともなると、多くの人が年齢とともに、お腹がぽっこりしたりがちですね。 しかし、ポッコリお

記事を読む

似合う眼鏡の選び方で参考にするメガネサイズ表示の見方とは？

50代アラフィフともなれば、老眼の人が多くなると思います。 コンタクトレンスを使用している人も

記事を読む

はじめまして。

yasuです。 50代はもう若くないのか？ この先の人生、何も楽しみはないのか？そんなことをふと思っ

記事を読む

睡眠負債とは？！測定テストや返済して解消する方法は？

「睡眠負債」という言葉を耳にされたことはありますか？ あなたは仕事中や運転中に眠くなったり、な

記事を読む

姿勢をよくする方法、簡単なストレッチ、筋トレ、ヨガ

姿勢を良くする見た目年齢は姿勢の良し悪しで大きな差が出ます。私たちの体は、年齢とともに体の線が崩れて

記事を読む

同窓会でドレスコードなしの場合どんな服装で行けばいいのか？

久しぶりの同窓会、同じ学校やクラスだった仲間はどう変わっているのか？ 好きだったあの人はどんな

記事を読む

離婚約の意味は？メリット・デメリット・約束書面について調べてみた

離婚約の意味は？ 最近は熟年離婚する人も多くなってきています。 年金分割制度や女性が働くこと

記事を読む

ダイエットの停滞期はいつからいつまで？何回もあるの？

最近は昼食をコンビニのサラダにしてダイエットに挑戦しています。 ジムにも週2回通って筋トレもし

記事を読む