*

加齢臭防止には食べ物を見直そう

公開日: : 最終更新日:2015/10/15 アンチエイジング


加齢臭のしくみについて触れましたが、わかりましたか?

加齢臭はどんなにおい?男性に多い原因や場所や対策
年齢を重ねると、加齢臭を100%なくすことは難しいようですが、なるべくにおわないようにする対策は可能です。
オヤジ臭いと敬遠される前に、ちょっとした工夫で改善できるならいいと思いませんか?

加齢臭

加齢臭

Sponsored Link

加齢臭防止には食生活改善

まず最初におすすめなのが、食生活を見直すことです。
ノネナールと呼ばれる体臭成分の存在が知られるようになったのは、13年ほど前の2002年のこと。 資生堂と高砂香料の研究によって発見、命名されれました。 それまでは日本では加齢臭やオヤジ臭さは、あまり認識されていませんでした。
もちろん、科学的にはっきりしなかったといえなくもありませんが、それだけではないようです。
実は、日本人の食事の変化にもちょっとした秘密があるのです。

Sponsored Link


加齢臭増加の一因として、私たち日本人の食事がいわゆる和食中心のものから、欧米型のものに変したことが原因のひとつと言われています。
体から分泌される皮脂が活性酸素で酸化されることが加齢臭の一因とお話しましたが、欧米化した食事は皮脂と活性酸素が増えることに影響しているのです。
日本人に欧米型の食生活が浸透するにつれ、日本人の肉類の摂取量は、近年増加の傾向にあります。

中でも動物性たんぱく質や脂質、乳製品の摂取量は大きく増加しています。
これらの動物性脂質をとりすぎると、全身の皮膚に分布している皮脂腺が刺激を受け働きが活発になり、加齢臭の元となる皮脂成分が分泌されるようになるのです。
また、動物性たんぱく質を取り過ぎると、活性酸素の増加につながります。
つまり、動物性脂質やたんぱく質を取り過ぎることで、加齢臭の原因となる皮脂の分泌と活性酸素が増加してしまうわけです。
動物性たんぱく質と動物性脂質の取りすぎは、加齢臭の原因を増やしているのなら、動物性たんぱく質や脂質を取り過ぎない食事を心がけるようにすると良いでしょう。
加齢臭の問題だけではなく、欧米型に極度に偏った食生活はさまざまな成人病の引き金にもなりかねません。 できるだけバランスよく食べるように注意したいものですね。

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

飲む日焼け止め比較!

飲む日焼け止め比較!資生堂・ポルク・noUV・ヘリオケアなど

飲む日焼け止めの効果 「飲む日焼け止め」が流行しつつあるようです。 通常日焼け止めというと、

記事を読む

イヴサンローラン ジョニーブーツ

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑥ 今まで外見を良くするためにファッション作

記事を読む

シミに良いといわれている食べ物

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策③

50代アラフィフ男のアンチエイジング:シミ対策③内部からシミを予防する今回は、内部からシミを予防する

記事を読む

プラスナノ HQ

プラスナノHQは効果があるけど副作用が心配?

プラスナノHQクリームはシミ取り効果で人気50代ともなると顔のシミが気になってきますよね。顔のシミが

記事を読む

白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?

白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?

白髪ぼかしとは? 50代アラフィフともなると、白髪が目立ってくる人も少なくありませんよね。

記事を読む

ワインに含まれるレスベラトロールの量はどれくらい?

レスベラトロールの効果効能とは?サーチュイン遺伝子を活性化し老化を防ぐ?

レスベラトロール(resveratrol)とは? レスベラトロールという単語を聞かれたことはありま

記事を読む

アカゲザルの自由摂食郡とカロリー制限郡

カロリー制限で寿命延長!長寿の鍵サーチュイン遺伝子を活性化して健康寿命もアップしよう!

あなたは長生きしたいですか? どうせ長生きするなら健康でいたいですよね。 今朝、羽鳥慎一

記事を読む

顔痩せで男も女も小顔になる方法とは?

顔痩せで男も女も小顔になる方法とは?

男だって顔やせしたい! 「顔痩せ」や「小顔」という言葉は女性の間ではよくかわされていますが、男性で

記事を読む

同窓会の服装に何を着ていく?

同窓会の服装、50代男性のファッションコーディネート春夏

50代男性は同窓会の服装に何を着て行ったらいいのか? 何十年かぶりに同窓生と再会する同窓会。

記事を読む

女性の加齢臭

女性の加齢臭はどんな臭い?原因や対策は?

女性にも加齢臭はあるのか?加齢臭といいますと、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たおじさんくさい臭いと

記事を読む

■【無料】たった3つのことを覚えるだけでオシャレになれる方法です↓
アラフィフがちょっぴりオシャレになるための超簡単!ファッション解体新書
50代メンズファッションコーディネート、超簡単にオシャレになる方法発見!

METs(メッツ)運動強度計算シミュレーションをしてみよう!
METs(メッツ)運動強度計算シミュレーションをしてみよう!

運動してダイエットをしようとする場合、ウォーキング、ジョギング、自転車

米ぬか酵素風呂を体験したので口コミします!効果はいかほどに?
米ぬか酵素風呂を体験したので口コミします!効果はいかほどに?

米ぬか酵素風呂を体験してきました きのうカミさんと2人で米ぬか酵素風

インフルエンザワクチンの予防接種は効果なしという説は本当なのか?
インフルエンザワクチンの予防接種は効果なしという説は本当なのか?

インフルエンザワクチンの予防接種は効果なし!? インフルエンザが大流

インフルエンザにマスクは効果なし?! 厚生労働省担当者が言っていることとは?
インフルエンザにマスクは効果なし?!厚生労働省担当者が言っていることとは?

インフルエンザにマスクは効果なし?! インフルエンザが流行しているよ

7つの調査の年齢 - 幸福曲線
ミッドライフ・クライシスの症状とは?人生満足度曲線から人生のどん底の時期は50代!?

ミッドライフ・クライシスとは? 「ミッドライフ・クライシス」という言

→もっと見る

  • 2018年2月
    « 1月    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728  
  • CarPrice
PAGE TOP ↑