*

荒木飛呂彦54歳が若い!年齢判定サイトで27歳!なぜ老けない?

公開日: : 最終更新日:2015/06/14 アンチエイジング, 健康


荒木飛呂彦54歳がが若い!年齢判定サイトで27歳

荒木飛呂彦という54歳の漫画家をご存じですか?

Sponsored Link


私は知りませんでしたが、最近話題になっていました。
なぜ話題になったか・・・それは、マイクロソフトが開発した顔面検出ツールを使用した年齢性別判定サイトで、荒木飛呂彦の顔写真を判定したら、なんと27歳という判定になったから。

27歳と判定された荒木飛呂彦

27歳と判定された荒木飛呂彦

どうですか?このサイトの判定が正しいかどうかはさておき、54歳とは思えないくらい若々しいですよね。
どうしたらこんなに若くいられるのか?
興味がありましたので調べました。

Sponsored Link

年齢判定サイト↓
http://how-old.net/

荒木飛呂彦の老けない秘訣

①夜は10時就寝、朝は5時半起床、その後ストレッチや腹式呼吸をやったあと1時間ほどウォーキング
②朝食は自作の生野菜ジュース
③昼食は昼は脂や糖分控えて野菜多めの食事メニュー
④夕食は食べない
⑤ストレスを溜めないようにオフの日には趣味に没頭する
⑥体力維持のためジムでのトレーニングや水泳を欠かない
⑦タバコは吸わない
⑧肌のケアには気を使う

ということのようです。

夜10時から夜中の2時までの時間帯は若返りホルモンの出る時間帯だそうです。
このゴールデンタイムに睡眠をとると成長ホルモンが分泌されて若返るんだそうです。

運動も欠かさずしているようですね。

夕食を食べないというのはなかなか真似できないですが、暴飲暴食を避ける事も大切なようですね。

どうやら、若返りの秘訣は、ゴールデンタイムに睡眠、適度な運動、暴飲暴食しない、タバコは吸わない、肌に気を使うことのようですね。

アンチエイジングを目指すアラフィフとしては、ひとつでもいいから取り入れてみてはどうでしょうか。

きっと、効果があると思いますよ。

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

血圧の正常値を調べたら新基準とかややこしい

血圧の正常値を調べたら新基準とかややこしい?!人間ドック学会と日本高血圧学会基準とは?

血圧の正常値はどれくらい? 健康診断で血圧が高めだと言われました。 50代ともなればそんな話

記事を読む

白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?

白髪ぼかしとは?白髪染めとの違いは?やり方は?値段は?

白髪ぼかしとは? 50代アラフィフともなると、白髪が目立ってくる人も少なくありませんよね。

記事を読む

パーソナルカラーとは?

パーソナルカラーとは?男性の自分に似合う色の簡単な見つけ方とは?

パーソナルカラーとは? 好きな色と似合う色が違うということはありませんか? 赤が好きで赤いシャツ

記事を読む

最近抜け毛が気になるなぁ・・・

ヘアサイクル(毛周期)とは?1日の抜け毛本数は?発毛のメカニズム(しくみ)を知って気にしない

男性で抜け毛が多い男性が年を重ねる中で気になるポイントは髪の毛。確かに、髪の量や生え方は、見た目年齢

記事を読む

トップス+ボトムス+アウター

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑤

50代アラフィフ男のアンチエイジング:ファッション作戦⑤ ファッションをコーディネートするために次

記事を読む

負荷とその後の回復過程

オーバートレーニング症候群とは?原因・症状・治療法

オーバートレーニング症候群とは?なでしこリーグの浦和のMF藤田のぞみ選手が現役を引退すると1月16日

記事を読む

体を柔らかくする簡単ストレッチ方法

体を柔らかくする簡単ストレッチ方法!

体の柔らかさが老化予防のカギ 年をとって柔軟性が低下したと感じることはありませんか? 年齢を

記事を読む

ほうれい線の原因と消し方!男性も表情筋を鍛えて若見えを目指そう!

ほうれい線の原因と消し方!男性も表情筋を鍛えて解消しよう!

鏡で自分の顔を見たときに、ふっと新しいシワを発見すると、「あ~あ、また一段と年をとってしまったなぁ・

記事を読む

血糖値スパイク

血糖値スパイクとは?症状は?チェック診断して対策を!

先日10月8日(土)NHKスペシャルで「“血糖値スパイク”が危ない ~見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対

記事を読む

中年太りの原因と解消法とは?

中年太りの原因と解消法とは?男性も女性も生活習慣でダイエット!

中年太りとは老化現象 40代、50代の中年の人に多く見かけるお腹がぽっこりと出た「中年太り」。

記事を読む

■【無料】たった3つのことを覚えるだけでオシャレになれる方法です↓
アラフィフがちょっぴりオシャレになるための超簡単!ファッション解体新書
50代メンズファッションコーディネート、超簡単にオシャレになる方法発見!

チートデイとは?やり方や頻度で失敗しない
チートデイとは?カロリーの目安や頻度で失敗しないやり方は?

ダイエットを始めると、最初のうちは体重も順調に落ちるんですが、それまで

ダイエットの停滞期はいつからいつまで?何回もあるの?
ダイエットの停滞期はいつからいつまで?何回もあるの?

最近は昼食をコンビニのサラダにしてダイエットに挑戦しています。

腹筋が割れる順番とシックスパックになる体脂肪率の目安
腹筋が割れる順番とシックスパックになる体脂肪率の目安

私は死ぬ前までには、もう一度腹筋を割ってみたいという願望を密かに持って

主人在宅ストレス症候群と帰宅拒否症候群とは?
主人在宅ストレス症候群と帰宅拒否症候群とは?定年退職後どうする?

先回は定年後の生き方として、夫婦のストレスのちがいや意識のちがいなどを

定年後の生き方!夫婦の意識のズレがストレスの原因?
定年後の生き方!夫婦の意識のズレがストレスの原因?

50代ともなると、定年後の生活を想像してみたりしたことがある人もいるか

→もっと見る

  • 2017年9月
    « 8月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
  • CarPrice
PAGE TOP ↑