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「 月別アーカイブ:2015年10月 」 一覧

50代男の恋愛事情、結婚しても恋したい!同窓会・趣味・習い事・SNS

2015/10/30 | 恋愛

50代の恋愛事情50代アラフィフは定年までのカウントダウンを意識するようになり、老いも感じ始めていますね。そんなときに感じる「私の人生はこんなもんかな」というなんとなく寂しい感覚。あなたは持ったことが

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50歳からの恋愛は可能なのか?50代アラフィフ男の経験から

2015/10/29 | 恋愛

40代、50代ともなると、結婚されてご家族をもっている人も、独身の人もみえるでしょう。 恋愛経験もそれなりの経験をしてきた人がほとんどでしょう。 しかし、年齢を重ねるほどに、「恋愛なんて面

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メッツ(METs) 運動強度計算から消費カロリーと体脂肪を計算してみよう

2015/10/28 | ダイエット

50代アラフィフダイエットの参考に前回の記事でご紹介した日常生活や運動の目安、メッツは(METs)何もしていない状態(安静状態)の何倍の代謝(カロリー消費)をしているかを表しています。座って安静にして

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50代ダイエット方法に男性・女性もメッツ運動強度を意識しよう

2015/10/27 | ダイエット

メッツという言葉を耳にされたことはありますか? 運動の強度のことだそうですが、今朝、フジテレビのとくダネ!で取り上げられていました。 50代アラフィフがダイエットをするのに参考になりそうだ

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同窓会男の服装、50代のファッションコーディネート秋冬

2015/10/25 | ファッション

同窓会50代男性の服装 同窓会に着ていく服って迷いますよね。 何十年かぶりに仲間と再会するんですから、カッコよく行きたいですよね。 本音を言えば、女性にモテたいというか、好評を得たい。

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スロージョギングのやり方とダイエット・アンチエイジング(若返り)効果

先日10月20日、皇后さまが81歳の誕生日を迎えられて、天皇皇后両陛下が日課としている早朝の散策の映像が初めて公開されました。 散策の途中で走るように歩く「スロージョギング」をされている映像が印

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女性の加齢臭はどんな臭い?原因や対策は?

女性にも加齢臭はあるのか?加齢臭といいますと、ろうそくやチーズ、古本の臭いに似たおじさんくさい臭いということで中年男性特有のイメージがあります。女性には加齢臭は心配ないように思えますが、じつはそうでも

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加齢臭の原因は生活習慣も・・・改善して対策しよう

加齢臭の原因 加齢臭の原因物質として、ノネナールと呼ばれる体臭成分をご紹介しましたが、加齢臭の原因となるのは、ノネナールだけではありません。 生活習慣も加齢臭の原因となるのです。

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体内年齢とは?下げることで若くなる方法は?計算方法は?

今日ジムでトレーニングしてきました。 毎回エアロバイクや筋トレを

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